Комплексы упражнений, которые я делаю вместе с системой для похудения. Соберу для себя, чтобы не мотаться. Очень нравится серия видео-упражнений вообще. Больше нравятся те, что с мужской серией, но там на канале есть куча всяких.



читать дальше